2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1235 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 141.74g.
아침 식사: Ашан Айва, Авокадо, Руккола, Просто Форель Слабосоленая, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Barista Кокосовое Молоко. 점심 식사: Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кольраби, Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 간식/기타: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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