紅芭樂님의 저널, 2024년 03월 7일

3月7日
脂肪:37.4(-0.1)
肌肉:44.0(-0.1)
水份:47.6(-0.1)
體重:75.1(-0.2)

1)喝水200cc :有
2)補充維他命:有
3)(大便):有
75.1 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
433 kcal 지방: 14.50g | 단백질: 13.00g | 탄수화물: 62.40g.   점심 식사: 龍口 冬粉, 老船長 茄汁秋刀魚. 더보기
1473 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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