2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1147 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 122.80g.
아침 식사: ゆで卵, パールエース オリゴのおかげ, 森永 純ココア, 餅, ファミリーマート アーモンド小魚. 점심 식사: ジャガイモ（皮付き）, セブンイレブン 紅鮭の塩焼, ゆで卵, ファミリーマート アーモンド小魚. 저녁 식사: ジャガイモ（皮付き）, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 紅鮭の塩焼. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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