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2024.03.07
體重：78.85公斤
昨晚的羽球課，真的有累到！
因為整晚都很好睡吶🤣🤣🤣
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78.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1315 kcal
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지방: 60.17g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 107.40g.
아침 식사: 早安美芝城 皇家奶茶, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 白蘿蔔, 水煮蛋, 豬耳朵, 滷蛋, 義美 滷海帶, 大陸妹, 豆干. 점심 식사: 皮蛋豆腐, 豬耳朵, 花椰菜, 白蘿蔔. 저녁 식사: 牛番茄, 花椰菜, 荷包蛋, 豬耳朵. 간식/기타: Kid-O Kid-O日清三明治餅乾檸檬. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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