2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1161 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 95.17g.
아침 식사: 水煮蛋, 福樂 無加糖優格, 總統牌 無鹽奶油, 全家 雜糧乳酪麵包. 점심 식사: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. 저녁 식사: Kirkland 牛梅花肉片, 炒青椒, 好菇道 鴻喜菇, 炒高麗菜, 天廚 麻婆豆腐. 간식/기타: 橘子, 福樂 無加糖優格. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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