juliatrev님의 저널, 2024년 03월 6일

2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.3 kg 지금까지 감소한: 24.5 kg. 남은양: 15.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:

1674 kcal

지방: 69.58g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 181.40g. 점심 식사: Pan Blanco Tostado, Pan Integral, Puré de Calabaza, Chuleta de Cerdo. 간식/기타: Lactal Pan Salvado, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Purisima Leche en Polvo Entera. 더보기

2372 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 42 분, 버피테스트 - 45 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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