2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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983 kcal
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지방: 24.04g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 160.62g.
아침 식사: Godam Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Psyllium. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. 저녁 식사: Feijão Fradinho Cozido, Vagem Cozida. 간식/기타: Piraquê Cream Crackers, St. Marche Homus, Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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