2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1887 kcal
|
지방: 71.63g | 단백질: 118.85g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Nutberry Kokos Bar, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Махеевъ Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Индилайт Буженина, Летний День Молоко 2,5%. 점심 식사: Село Зелёное Шницель Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера, Помидоры, Махеевъ Кетчуп. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Нутовый блинчик, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Летний День Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|