2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1237 kcal
|
지방: 46.51g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 108.22g.
아침 식사: Гречка, Зеленая Линия Кедровый Напиток, Редис, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Руккола, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки, Салат Айсберг, Киноа, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%. 저녁 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Sport Nutrition Whey Protein , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Грудка Индейки, Киноа. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|