2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1156 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 103.42g.
아침 식사: Safeway Frozen Fruit Medley, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Trader Joe's Cave Aged Blue Cheese. 점심 식사: Yoplait Go-Gurt, Safeway Frozen Cherries, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Daisy Sour Cream, Grey Poupon Dijon Mustard. 저녁 식사: Carrots , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Daisy Sour Cream. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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