2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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2568 kcal
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지방: 136.90g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 240.96g.
아침 식사: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Consum Mini Croissante Relleno De Chocolate, Salsas Asturianas Salsa de Queso Cabrales, Сыр Гауда или Эдам , Old El Paso Nachips Original, Банан, Кофе+протеин. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свинина, Бекон, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Нектарины, Яблоко. 저녁 식사: Кофе+протеин, Dulcesol Petit Croissants, Картофельные Чипсы, Кофе+протеин. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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