2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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2810 kcal
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지방: 106.62g | 단백질: 193.28g | 탄수화물: 262.48g.
아침 식사: Möhren, Banane, Gekochtes Ei, Whey Protein. 점심 식사: Äpfel, Sonnenblumenöl, Gartengold Gemüse Allerlei, Gartengold Kaisergemüse, Hühnerfleisch Light (Braten), Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: New Lifestyle Mozzarella Light, Möhren, Dürüm Döner. 간식/기타: Lorenz Wasabi Erdnüsse. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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