2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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3021 kcal
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지방: 148.33g | 단백질: 204.02g | 탄수화물: 214.89g.
아침 식사: Dulano Delikatess Kochschinken, Milbona Tilsiter, Wasa Vollkorn, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Тирамису, Heinz Mayonnaise, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Heinz Mayonnaise das Original, Красное Яблоко, Помидоры, Лук, Макароны Отварные, Kerrygold Butter, Lidl Hähncheninnenfilet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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