2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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959 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 59.69g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Muffin Proteico. 점심 식사: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Tre Mulini Polenta Gialla, New Penta Crema di Legumi. 저녁 식사: Falco Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Cookies. 간식/기타: Frullato Proteico. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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