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無聊算了一下減肥日數
今日邁入第90天～（拍手）
想當年高中時用蘋果減肥法兩個月瘦八公斤
現在已經無法這樣了啊…
就以中年婦女的姿態努力吧😆
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1387 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 137.39g.
아침 식사: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 咖啡. 점심 식사: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 萵苣, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排. 저녁 식사: Costco 蘿蔓, 統一 陽光黃金豆漿. 간식/기타: 小魚乾, 日興堂 狀元餅. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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