2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
|
1351 kcal
|
지방: 42.98g | 단백질: 142.62g | 탄수화물: 120.49g.
아침 식사: Активия Творожная Натуральная, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. 점심 식사: Ладан Творог , Снежок Кефир, Яйцо, Лук, Ладан Творог , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Навага, Овощ Морковь Вареная, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Ладан Творог , Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Верес Горошек Зеленый. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|