2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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2048 kcal
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지방: 82.25g | 단백질: 178.59g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: Гарбузово-сирна запіканка. 점심 식사: Ліниві вареники, Куриное Филе, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Яйцо, Морковь по-Корейски, Гарбузовий крем-суп. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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