2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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654 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 72.84g.
아침 식사: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Gemischter Salat, Omelett oder Rührei, Heinz Baked Beans. 점심 식사: Heinz Baked Beans, Sauerkraut, Lasagne mit Fleisch, Reis Pilaw. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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