2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1787 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 204.91g | 탄수화물: 169.95g.
점심 식사: Milbona High Protein Caramel Pudding . 저녁 식사: Яблочный Сок, Консервированный Тунец, Katana Рис для Суши, Апельсин, Овсяные Хлопья, Яблочный Сок, Myprotein Micellar Casein, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Linguine. 더보기
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안정된 체중
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