2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1361 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: Яйцо, Spela Суміш Овочева, Свекла Вареная, Сахар, Американо, Овощной Бульон, Сыр, Сыр Моцарелла, Sonko Рисовые Хлебцы. 점심 식사: Шоколад, Метро Киви, Тушеные Овощи, Хек Жареный, Винегрет, Белый Хлеб. 저녁 식사: Помело, Шоколад, Помело, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Винегрет, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. 간식/기타: Шоколад. 더보기
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안정된 체중
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