2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1437 kcal
|
지방: 61.41g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: Шарлиз Маршмеллоу, Мармелад 6.03.24, Авокадо Авокадо, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Мармелад 6.03.24, Курица под сыром 5.03.24, Моя Цена Фасоль Стручковая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 저녁 식사: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Огурец (с Кожурой), Курица под сыром 5.03.24, Лента Морс Клюквенный , Картофель Фри. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|