2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1216 kcal
|
지방: 43.33g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 134.54g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное, Омлет с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сахар, Капучино. 점심 식사: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пиканта Лечо, Картофель Отварной, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мандарины, Чай. 저녁 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. 간식/기타: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|