2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1336 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 126.56g.
아침 식사: Святой Источник Вода со Вкусом Персика, Parmalat Биойогурт без Лактозы с Мюсли и Кокосом, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Раф Кофе, Трубочка со Сгущенкой. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, FitnesShock Батончик Coconut , FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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