2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1684 kcal
|
지방: 75.88g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Каждый День Молоко 1,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Курица в Сливочном Карри и Булгур со Стручковой Фасолью, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 저녁 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Foodfest Масло Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Яйцо Варёное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|