2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1881 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 127.69g | 탄수화물: 195.79g.
아침 식사: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Crostata alla Frutta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Zucchine, Pane Comune, Maionese, Petto di Pollo, Carne, Gocciole Biscotti. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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