2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1451 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 184.14g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Pita Bread, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Omaha Steaks Beef Tenderloin Kabobs. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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