2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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2531 kcal
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지방: 116.13g | 단백질: 127.71g | 탄수화물: 259.24g.
아침 식사: Burger Knäcke Sesam, Espresso, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kräutertee. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Cocktailtomaten, Saure Gurken, BioBio Bergkäse (20g), Körnerbrot, Obstsalat. 저녁 식사: Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Gemüsepfanne, Bofrost Kräuter-Lachssteak, Grill Party Lachssteak. 간식/기타: Müsli, Landliebe Vanillejoghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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