2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1751 kcal
|
지방: 68.78g | 단백질: 145.28g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Стейковка Стейк Ай Раунд, Лакшми Масло Гхи, Лук, Фуджи Яблоко , Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Камамбер Традиционный, Ашан Киви. 저녁 식사: Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Руккола, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Ашан Перец Рамиро. 간식/기타: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Финики Королевские Меджуль , Коньяк. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|