2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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722 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 41.85g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Nākotne Kūpināta Karbonāde, Rimi Holandes Siers, Rimi Piens 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Rīgas Miesnieks Mini Kijevas Kotletes Ar Zaļumu Sviesta Pildījumu , Baresa Явление Помидоры, Котлеты Столичные, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 더보기
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안정된 체중
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