2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1504 kcal
|
지방: 80.79g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 140.24g.
아침 식사: Макфа Макароны Отварные, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини, Twix Конфета , Чай. 저녁 식사: Шаверма по-Питерски Сытный Куш. 간식/기타: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|