2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 65.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
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1293 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 161.61g.
아침 식사: Weigh-Less Strawberry Jam, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Future Life Zero Smart Food. 점심 식사: Woolworths Mini Chocolate Enrobed Shortbread, Woolworths Carbclever Thai Style Pumpkin and Chicken Salad. 저녁 식사: Woolworths Royal Gala Apples, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, White Wheat Flour (All Purpose). 간식/기타: Woolworths Choc Digestive Biscuits, Smartbite Pretzel Knots, Woolworths Porkies. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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