2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1652 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 202.16g.
아침 식사: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Дымов Корейка Сырокопченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 점심 식사: Пятерочка Сырники, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. 저녁 식사: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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