2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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838 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 79.58g.
아침 식사: Nescafé Café Au Lait, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light. 저녁 식사: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Queijo Ricota (com Leite Desnatado). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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