2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1131 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 155.03g.
아침 식사: ご飯, セブンイレブン 紅鮭の塩焼, リンゴ. 점심 식사: ファミリーマート アーモンド小魚. 저녁 식사: ファミリーマート アーモンド小魚, かつお, カンロ ボイスケアのど飴, 森永製菓 キャラメル ハイソフト. 간식/기타: パールエース オリゴのおかげ, 森永 純ココア, 天乃屋 ざらめ煎餅. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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