2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
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1721 kcal
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지방: 110.80g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 101.29g.
점심 식사: 小黃瓜, 花椰菜, 全聯 彩色甜椒絲, 龍鬚菜, 高麗菜, 杏鲍菇, 櫛瓜, 玉米筍, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 花生糖粉, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿), 摩斯漢堡 V型薯, 家樂福 松阪豬. 저녁 식사: 高麗菜, 玉米筍, 全聯 麻辣鴨血, 7-11 鮮香菇, 金針菇, 豆皮, 麻辣燙, 美味堂 椒麻滷肥腸, Kirkland 牛梅花肉片, 甜泡菜, 龍口 冬粉, 主婦聯盟 油炸豆包, 炸臭豆腐. 간식/기타: 艾力康 科技燕窩賦活飲, 艾力康 超能速纖, 艾力康 美妍纖姿凍. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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