2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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2600 kcal
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지방: 87.15g | 단백질: 124.21g | 탄수화물: 210.47g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Fondi di Carciofi, Funghi Pleurotus, Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 간식/기타: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Birra. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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