2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1106 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Scotsburn Butter, Cinnamon Bread, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni. 저녁 식사: Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Shadybrook Farms Hot Italian Lean Turkey Sausage. 간식/기타: Quest Lemon Cake Protein Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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