2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1999 kcal
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지방: 76.24g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 223.60g.
아침 식사: Ovo Frito, Mamão Papaia, Nutrella Pão Multigrãos. 점심 식사: Abóbora Japonesa, Vitória Uva, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Banana Prata, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salgadinho de Festa, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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