2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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926 kcal
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지방: 12.19g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 98.14g.
아침 식사: Doce Uva Uva Verde, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido, Mamão Papaia. 점심 식사: Laranjas, Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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