2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
777 kcal
|
지방: 21.92g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 106.70g.
아침 식사: Nestlé Neston 3 Cereais, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Iogurte de Morango. 점심 식사: Maçã, Tomates, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|