2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1398 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 156.44g.
점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пхали Хинкали Суп Харчо. 저녁 식사: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Комильфо Конфеты Фисташка, Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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