2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1086 kcal
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지방: 17.78g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 169.10g.
아침 식사: Patê de Frango, Suco de Acerola, Suco de Acerola, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Maçã, Ati Latte Iogurte Desnatado, Mel, Hemmer Mostarda Amarela. 저녁 식사: Bordon Salsicha Ao Molho, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro, Melão. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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