2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1639 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 199.53g.
아침 식사: Elegê Leite UHT Integral, Café, Frimesa Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Integral, Seara Patê de Frango . 점심 식사: Campo Largo Suco de Laranja Integral , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Chocolate, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. 저녁 식사: Alpino Chocolate. 간식/기타: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Batavo Iogurte Morango (200g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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