migordavozint님의 저널, 2015년 05월 30일

Amiguita, sigo insistiendo, hay algo que no está bien... Tal vez, solo estés inventando cosas para poder escribir tu Blog, y eso estaría genial. Si no es así, tratá de pedir ayuda porque tu vida no es saludable. Como no es el peso que estás buscando, ni ninguna de todas las conductas sobre las que escribís. Bajate de la balanza, salí a la vida y disfrutala al 100%. La comida es lo de menos cuando se vive feliz. Y, si vivís feliz, los kilos se van solos. 

Aporto mi experiencia. Me peso todos los días, porque sino pierdo el control, de esa forma me recuerdo a mí mismo que debo cuidarme durante todo el día (me peso siempre a la misma hora por la mañana) Y he llegado a ver cambios de como máximo 0.8 kg de un día para el otro, a veces ganado y a veces perdido. Obviamente es retención de líquidos o hinchazón de algún tipo, no creo que sea ningún problema de salud. Eso sí, mi peso es de 84, donde 0,8 kilos de variación de un día para otro no es tanto. También eh notado esa misma diferencia de peso si me peso a la mañana y el mismo día por la noche. Por eso debes siempre pesarte a la misma hora y en ropa interior, para que la ropa que lleves puesta no haga la diferencia. Saludos