2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1341 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 115.44g | 탄수화물: 75.98g.
아침 식사: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Оливковое Масло, Самокат Хлеб Льняной, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. 저녁 식사: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Активиа Актибио, Груша, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|