2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1104 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 96.69g.
아침 식사: イヌリン, プロテイン, はちみつ. 점심 식사: トップバリュー プロテインバー シリアルチョコ. 저녁 식사: 卵スープ, ごはん, コストコ プルコギビーフ. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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