2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1841 kcal
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지방: 48.07g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 230.61g.
아침 식사: Melinda Mela Renetta, Vios Yogurt Greco Bianco Plus, Carrefour Bio Latte di Avena, Kellogg's All-Bran Bastoncini. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Philadelphia Benessere Light, Vivibio Pane di Segale Integrale, Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Pane Bianco, Coop Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Vivibio Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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안정된 체중
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Freddy_moonwalkwer67님의 체중기록
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