2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1738 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 229.94g.
아침 식사: Банан, Ижмолоко Молоко 3,2%, Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Плов с курицей по Сталику. 저녁 식사: Яблоко, Овсяный хлеб, Куриная Печень, Сметана , Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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