DDC81님의 저널, 2015년 05월 30일

2015년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

67 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 30일:

1912 kcal

지방: 49.96g | 단백질: 28.09g | 탄수화물: 287.59g. 점심 식사: Strawberries. 저녁 식사: Rice Pilaf, Rice Pilaf. 간식/기타: Potato Chips, Newmarkt Beer - Bere 5.2%. 더보기

2061 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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