2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1548 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 227.49g.
아침 식사: Bakalland Żurawina Suszona, Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. 점심 식사: Ogórek Kiszony, Jabłko. 저녁 식사: Eat Me Bitki Wieprzowe , Ziemniaki. 간식/기타: Jabłko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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